Tomar Las Mejores Decisiones.

Ariel Guerra.

¡Calma!
Estate sereno...
No te culpes por el pasado
Analiza las posibles alternativas
Y decídete por la mejor.

Usa la cabeza
Y escucha las sensaciones
De tu cuerpo.

Es la varita mágica para resolver tus problemas.

Recuerda las veces que has tenido un problema
Y no tienes la menor idea como resolverlo
¿Cómo puedes tomar la mejor decisión?...

Lo primero que debes hacer es
Tener una actitud de total renuncia y desapego.

Debes aceptar el momento presente tal como es: “si hubiera hecho esto… si hubiera… si hubiera…”

¡Olvídalo!
Hasta que se invente la máquina del tiempo
Para que puedas regresar a él
Y cambiar las causas de tus problemas
No tiene caso que te des a ti mismo o misma
De cuchillazos emocionales
En éstos momentos debes estar sereno
Y NO criticarte por tus decisiones del ayer.

En estos momentos
Estás en una crisis de decisión.

Esta última palabra
Que esta en chino
Se escribe con dos símbolos:
El primero tiene un significado parecido a “riesgo”
Y el segundo representa la idea de “suerte” u oportunidad.

Exacto.

Un problema es una crisis
Con un significado de riesgo-suerte.

Todo problema trae consigo
La semilla de la oportunidad
Para que obtengas un beneficio
Mayor de tomar una decisión.

Claro que por supuesto que...
Toda decisión trae consigo
Un factor de riesgo
Que es al que temes.

Pero lo importante es actuar.

Y enseñare varias formas para minimizar ese factor riesgo.

No debes renegar del problema
Como reniegas a veces
De tu mamá, de tu suegra, del jefe regañón o del sol candente.

El primer paso es aceptar
Que tienes un problema
Y hay que resolverlo
De la mejor manera.

Antes que sigamos
¿Por qué la costumbre de bloquearnos cuando tomamos una decisión?

Esto puede ser por que culturalmente
Al preocupón se le tiene como a alguien responsable
Que está “haciendo” algo por resolver su problema.

En tanto se recrimina al sereno
Y despreocupado como a un insensible e irresponsable.

No es correcto.

La Preocupación
Viene del sufijo latino “pre” que significa “antes de…”
Y del vocablo “ocupare” con la idea de “dedicarse a algo activamente”.

Conclusión: preocupación es la serie de pensamientos y expectativas que siembras en tu imaginación antes de ponerte a realizar algo con efectividad...

¿Qué tal, que les parece!, eh?

Entonces... ¡Comenzamos!:
Haz el siguiente ejercicio
Que es el sistema que Benjamín Franklin
Utilizaba para resolver sus problemas:

Define cual es tu problema
Y escríbelo en una hoja.

A continuación
Haz una tormenta de ideas
De las posibles soluciones.

Decide cuales son las dos decisiones
Que más se acercan a resolver el problema.

Toma una hoja y divídela por la mitad.

En una mitad escribe la palabra "pro"
Y en la otra mitad "contras".

En la mitad de "pro"
Escribe las ventajas
De tomar una de las decisiones.

Después
en la parte de "contras"
Redacta las desventajas de tomarla.

Cuando acabes ambas listas
Cancela un "pro" por un "contra".

Un ejemplo seria
Si tu problema es
Si sigues con tu novio o novia o no
En la lista de "pro" podrías tener la palabra "amoroso"
Y en la lista de "contra" la palabra "caprichoso".

Ambas se cancelan.

Y cuando una palabra equivalga a dos o más se cancelan.

Por ejemplo
En "pro" puedes tener "detallista"
Y en la de "contra" poner "egoísta", "intolerante","impulsivo".

Si sientes que tu chico o chica sea detallista
Equivale a las características "egoísta","intolerante" e "impulsivo"
Se cancelan las cuatro.

Espero haberlo explicado bien.

Al final de cuentas
Una de las dos listas
Va a quedar primero cancelada que la otra.

La que sobreviva
Esa es la mejor decisión.

Si sobreviven más "pros"
En el supuesto de la pregunta
¿Sigo con mi novio o novia?.

Debes tomar la decisión
De seguir con tu chico o tu chica.

Si de lo contrario sobreviven mas "contras"
Debes entonces actuar como actúan todas
Las personas o los seres humanos de este mundo.

Debes buscarte alguien mejor para ti.

En lo personal esta técnica
Nunca la he usado en problemas amorosos
Pero si la he usado para otras cosas
Pero conozco a una persona que si la uso
Para problemas de amor o amorosos
Y lo que me dijo fue realmente
Lo salvó una vez de terminar con una novia.

Que estaba indeciso
Y esta técnica le enseñó
Que la relación aún era rescatable.

Y que después
Esta misma técnica
Le enseñaría que era el momento del adiós.

Otra de las formas la recomienda Deepak Chopra
La he utilizado y es increíblemente útil.

Y esta consiste en que
Debes hacerte la pregunta
Mentalmente e inmediatamente
Después poner atención exclusiva
En las sensaciones de tu cuerpo y tu corazón.

El corazón no es tan emocional e impulsivo como se piensa.

Es holístico e interpreta
Las decisiones correctas en milésimas de segundo.

No debes entrometer el intelecto
Debes concentrarte en NO pensar.

Debes ser intuitivo.

Si como respuesta a tu pregunta
Registras una leve punzada
Desagradable en tu cuerpo y tu corazón
Entonces significa que NO debes tomar esa decisión.

Si registras una sensación agradable significa que SI la debes hacer.

Hay otra técnica más
Que consiste en que
Cuando experimentas
Una situación desagradable
Embarazosa o difícil
Debes imaginarte que
El problema no es tuyo.

Debes imaginarte que el problema
Le está ocurriendo a otra persona.

Y que tú estés viendo
A esa persona desde fuera
Y como el problema no es tuyo
Puedes pensar más fríamente como resolverlo.

A mi me pasaba
Que cuando experimentaba
Una situación embarazosa o difícil
Inmediatamente siempre me imaginaba
Que el problema no era mío
Y entonces yo me veía a mi mismo
Desde fuera de la situación.

Y entonces me preguntaba a mi mismo siempre
¿Si yo me estuviera viendo a mi mismo desde fuera
En estos momentos, que le aconsejaría a ese otro yo
Como resolver el problema?

Ni se imaginan como me ha ayudado esta técnica.

El primer efecto es que me sereno al instante.

Y recuerda el dicho “donde tropieces, ahí está tu tesoro”.

TODOS crecen como seres humanos por las caídas
Que tienen en la vida.

La mayoría tenemos los MISMOS problemas
Y tu grado de madurez y crecimiento
Depende de las decisiones y reacciones
Que tomes ante tus problemas.

Las respuestas cobardes
Hacen a los cobardes.

Las respuestas tímidas
A los tímidos.

Las respuestas con carácter, audacia y valentía
A los de carácter, audaces y valientes.

Y me despido de todos y todas ustedes
Diciéndoles esto.

Si piensan o piensas
Que por tu pasado y derrotas del ayer
Piensas que no puedes resolver tus problemas.

NO es cierto.

La gente más exitosa
Es la que tiene MAS resbalones
Que la gente promedio…

Pero se levanta
Se sacude el polvo de la ropa
Y a pesar de los moretones
Decide continuar
Con el trasero adolorido
Pero con la cara en alto.

La perseverancia y la tolerancia
El seguir MANTENIENDO la FE
Y la esperanza en tus metas
En tus sueños y, que a pesar
De las derrotas TEMPORALES
Es la ÚNICA diferencia
Entre quien resuelve sus problemas
Y experimente éxito,

Del que no hace
Y NUNCA lo hizo.
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Recuerden que la peor decisión es aquella
Que va acompañada del orgullo y del momento.

Analiza antes de actuar
Piensa antes de decir
Y lucha antes de caerte.

Gracias.

Ariel Guerra.